技术天地

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2013-11-20 894 0     
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健康知识

42种常吃蔬菜

2011-8-2 1278 0     
蔬菜和水果是维生素、无机盐类、膳食纤维素的主要来源，又是抗氧化营养素。对人的身体健康 ，延年益寿，防癌，抗癌有利。蔬菜每人每天的推荐量为500克，据查询拜访城市每人仅摄入其一半，故对人的身体健康不利，如数天不食蔬菜，就有可能引起便秘。 按照中医理论，蔬菜有...继续阅读 »