1.少吃勤吃西瓜。


2.新鲜玉米，留最帖玉米粒的那层衣，和去掉焦头的须，一起煮水。玉米吃以外，水可以当茶喝。


3. 夏天经常吃冬瓜有益。黄瓜也可以。