掰一大块嫩姜，切薄片，捣泥，均可。
红糖，
大枣，
枸杞子，
桂圆肉（这个安神，只在晚上放）
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博主从2026-5-31以后就没有更新文章了！
- 神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至灭亡，反得永生。----约翰福音翰福音 3:16