1.主食类:      煎面包片，包子，花卷，芝麻大饼。 2.肉蛋类:       煎bacon，火腿肠， 炒鸡蛋，煮鸡蛋。 3.饮品类: &n... 阅读...继续阅读 »

每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离, 被惰性所消磨。 Everyone has his inherent ability, which is easily concealed b... 阅读全文>>...继续阅读 »

1. Enable the FTP and SSH on the Source NAS2. Putty into the Source NAS with valid user name( own th...阅读全文>>继续阅读 »

入手个NAS, 两3TB HD（SHR raid, 相当于RAID 1),  建了个小云系统。把家里的数据和照片都搬了上去，我个人的博客等。 觉得数据安全了些。阅读全文>>继续阅读 »

黄芪15克、黄柏6克、白芍6克、蔓荆子9克、党参16克、葛根9克、升麻4.5克、炙甘草3克（以上为一剂的量）。上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效。将来如果又发作了可以再服五剂，一般病人五剂就很有效了...阅读全文>>继续阅读 »

我得了真菌性手癣，手指间现红斑、起水泡，奇痒无比，涂癣药膏、用醋洗，有所缓解，但不能根除，只要吃一点海鲜或天气热一些就复发。后来听网友说吃红枣对皮肤癣或湿疹有食疗作用，于是买了几斤上等的红枣，每天吃十...阅读全文>>继续阅读 »