两磅鸡腿和鸡翅
腌料:
1 1/2 tsp 盐 (或是适量)
1 tbsp酱油 Optional
糖(是盐的两倍)
(2 tbsp 辣椒粉 ,可适量减少或者不加)裹粉:
1/2 cup细 玉米面 (用手试一下,有细小沙粒的感觉)
1/2 cup all purpose flour
(1 tsp 胡椒粉可不加)
1/2 tsp 盐
1 tsp oil
1。 先把鸡肉处理干净,加入腌料腌2-4个小时.
2。把裹粉混合,用手搓均匀。
3。烤箱预热 到 400F(205C). 把鸡肉沾上裹粉。摆在一个(有烤架更好)烤盘上
4。入烤箱烤40分钟,时间根据鸡块大小定。关火后,放烤箱内几分钟。然后取出。
试验结果:
挺好吃。
1. 糖,盐,酱油的量自己根据经验放。