蔬菜和水果是维生素、无机盐类、膳食纤维素的主要来源，又是抗氧化营养素。对人的身体健康 ，延年益寿，防癌，抗癌有利。蔬菜每人每天的推荐量为500克，据查询拜访城市每人仅摄入其一半，故对人的身体健康不利，如数天不食蔬菜，就有可能引起便秘。 按照中医理论，蔬菜有...继续阅读 »

       1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 　　2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 　　3.若有小面积...继续阅读 »

1.用开水将粉丝煮3－4分钟，用凉开水冲凉，滤干，切成大约八厘米长 2 .用碗将糖，醋，盐，蒜蓉和水混合到糖溶解，然后到进米粉搅匀 3 .将越南米纸放进一盆温开水，浸水15秒钟取出干水 4. 将米纸张摊开，将混合好的米粉和虾仁包春卷方式包米卷 5 ...继续阅读 »

一.“七星捧月” 原料：猪肉馅、鸡蛋、葱、姜、酱油、料酒、精盐、花椒、八角、湿淀粉、油。 做法： 1、猪肉馅放入碗内，加入鸡蛋、葱姜末、湿淀粉、酱油、料酒顺一个方向搅匀，使肉馅上劲。 2、将肉馅做成7个大小一致的丸子备用，最后一个丸子做个超级大的。 3、锅...继续阅读 »

一个很要好的朋友，今年刚研究生毕业，进入了一家不错的大公司，拿了一份相当不错起薪。今天打电话给我，问我说：“很郁闷，这家公司不给解决户口的问题。……还有，好头痛买房的问题，你是怎么考虑这个事情的”。这个事情让我挺诧异的，说实话，我还真的没有为这个事情真正发...继续阅读 »

通用技巧 拍摄时使用RAW格式，然后在电脑上使用软件显像。（好像普通用户不太这样） 尝试使用较低的视角拍摄。 改变光圈和焦距控制景深。 使用广角镜头来强调透视感。 使用对焦锁定实现任何位置对焦。 使用D-lighting还原自然亮度。 强光下...继续阅读 »