1. 用发面（烫面）烙韭菜盒子 2. 出锅后，立刻两面喷水，防止热量散失，带走表皮的水分，这样就会使韭菜盒子柔软好吃。 3. 做韭菜盒子的时候，做成无边的盒子，就是，四面往里折，...阅读全文>>继续阅读 »

1. 生吃的比熟吃好消化的东西：沙葛，马蹄，菱角。（莴笋?) 2. 如果第二天早晨有如下症状： 眼发干，有眼屎，腰酸，有筋伸着不爽，有关节曲张不利，其中的一项就算。  ... 阅读全文>>继续阅读 »

2022年育苗经验总结 茄子   过了3月20（春分左右)开始育苗。新种子10天左右就出苗了。先在一个大的盆里育苗，长大一些分开，单独小盆栽。 经验 ： ... 阅读全文>>继续阅读 »

乌梅60g，山楂60g，甘草10g，陈皮20g，冰糖适量，干桂花适量。 做法： 1. 将乌梅、陈皮、干山楂片、甘草洗净后浸泡半小时以上。 2. 将浸泡好的材料连...阅读全文>>继续阅读 »

材料： kale 叶子（去掉杆子），黄瓜，西红柿，草莓，橘子，葡萄，苹果。。。。 各种 nuts 高级点可以加上水煮虾，煎鱼，牛排或者鸡胸脯肉 盐 1/2&nbs... 阅读全文...继续阅读 »

煎牛排： 1.锅大火烧热。放点燃点高的油。不能用不粘锅，用铸铁锅。 2.牛排多撒盐，放入锅中。嗤拉一声。过一会转中火。 3. 4-5分钟翻面。 4. 快好了的时候... 阅读全文>>继续阅读 »