洋葱、西红柿、圆白菜切块，胡萝卜擦丝

牛尾飞水后再加水煮开

起油锅把洋葱炒香，加胡萝卜继续炒，然后加西红柿、圆白菜，拌匀后倒入slow cooker。

牛尾及煮开的水也倒入慢炖锅，先放到高火确定在开，再转小火